初めまして。
トラウマリセットカウンセラーの青木ひろしです。
こんな事でお悩みではないですか？
✅依存心が強く、一人でやっていける自信がない
✅過去、親により傷つけられたことがあり、その事が今でも許せない
✅特定の人のことで頭がいっぱいになり、他のことが考えられない
✅心の中にいつまでも許せない人がいる
✅自分の問題を表面上は何でもないことのようにふるまう
✅相手との境界線がはっきりせず、相手の感情に巻き込まれる
✅被害者意識に囚われ、自分は犠牲者だと思い込み弱々しくなる。
✅相手の気持を敏感に察して、先へ先へ頭を働かせたり気を配ったりするので疲れてしまっている。
✅対人関係で心に深い傷（トラウマ）を抱えており苦しんでいる
✅人を心から信頼出来ず、心を開けないため、深い関係が築けない
✅頼まれると「ノー」が言えず、無理と思う事でも引き受けてしまう
✅人の言動を必要以上に気にしてしまい、他人の不機嫌を自分のせいだと思う
思い当たる点があり、この事で長年苦しんでいるとしたら、あなたアダルトチルドレンかもしれません。
そして、アダルトチルドレン特有の心の悪循環思考に陥っている可能性があります。
悪循環思考は潜在意識に刷り込まれたトラウマが発生原因となっており、止めないと繰り返され、苦しさは増して行きます。
悪循環思考から抜け出して、苦しみのない新たな未来を築くトラウマリセットカウンセリングを提供しています。
お試しカウンセリングやってますので興味のある方は一度お話しませんか？
